为迎接“5·25”大学生心理健康日，引导学生关注自身心理健康，保持良好心理状态，近日，国际商学院开展“学会爱自己，一起向未来”心理健康系列活动，学院600余名学生参与其中。
缓解心理压力，提高心理素质。开展“打开心窗，健康成长”主题班会活动，以班会的形式共同学习心理调节方法和心理问题应对措施。同学们一同探讨心理问题，缓解心理压力，相互排忧解难。
培养感恩之心，传递感恩之情。开展“期以爱之名，递感恩之情”感恩教育主题活动，以“感恩树”为载体，号召同学们借助信件表达感恩之情，装扮树枝、树干，引导学生们积极践行和弘扬中华民族传统美德，学会感恩、真心感恩、用爱感恩。
抒发负面情绪，保持健康心情。开展“书写人间，心事洞听”活动，通过悬挂“心事树洞”，引导学生将自己的负面情绪说给“树洞”听，鼓励同学们敞开心扉，倾诉自我，用合理的方式宣泄、表达自己的情绪。
摆脱他人束缚，做真正的自己。开展“撕掉标签，摆脱束缚”主题活动，通过撕掉他人对自己的刻板标签，表达自己不被定义、追求真我的决心，摆脱束缚与偏见，做自由、自信、向上的大学生。
提升身体素质，提高抗压能力。开展“运动益身心，健康知我心”户外团体竞赛活动，以轻松愉快的小游戏疏解压力和负面情绪，提高学生身体素质，有益身心健康。
