用团辅活动助力学生触摸职场，附团辅活动详解
就业为导向，团辅为手段，助力学生在快乐中触摸职场
高校生涯辅导的实施方式多种多样，对比常见的面授课堂，团体辅导更加灵活，更能深入到学生的生活与学业中，同时，也能够根源化解决问题，当然对辅导者要求也更高。
恰逢就业季，我们为大家带来就业季团辅活动设计分享：
带团体是非常考验领导教师的，尤其是系列团辅：
如何设计每次团辅内容，保证团体成员有所收获？
如何保证每次团辅活动之间的联系？
如何保证团体成员的参与度？
……
以上问题都需要团体领导教师提前考虑好，所以建议初学团体辅导的老师从单次主题团辅开始。
恰逢就业季，接下来会为大家介绍四个就业季主题团辅活动，大家可以酌情进行全系列四次团辅，也可就某一主题团辅进行拆分。
团辅活动前的准备工作
确定团辅的目标群体
作为就业季主题团辅，目标群体自然是准备求职的学生，他们一方面对职场的用人需求和招聘规律了解有限，另一方面对自身的核心竞争力及职业方向感到迷茫。
在求职过程中可能会出现盲目从众、求职挫败感强、求职落差感强等问题。
面对这类学生，最需要的是充分了解他们的困扰来源，帮助他们正确认知自己的优势和不足，提升其探索职场的主动性和能力，促使学生带着积极主动的心态投入到求职过程中去。
团体成员的筛选与面谈工作
越来越多的专家指出，团辅活动前的准备工作是团体成效最具影响力的关键之一，其中团辅前与成员面谈和筛选工作的重要性当居首位。
面试和筛选工作的目的是建立团体领导者（教师）与成员之间的关系，帮助成员澄清参与团体的目标与期待。
领导教师要向成员明确告知团辅的主题、内容、时间、地点等基础信息的同时，还要向成员强调团辅是集体行为，不是个人行为，因为一个人的缺席很可能影响到整个团体的进度。
最后我们还要了解成员参与团体的动机是什么？如果有人需求较为独特，或过于内向的学生，我建议进行个体辅导，不建议参加团辅。
此外，如果在团辅开始后出现了不利于大团体往下走的成员，要及时进行干涉调整，必要时将该成员从团体辅导转化为个体咨询。
发布团体招募公告
招募公告的形式可以选择公众号文章或H5，招募公告中要体现的元素包括：招募成员年级、招募人数、团辅的时间地点与次数周期、团辅主题、不适合参与本次团辅的学生类别。
总之是在信息完全公开的情况下，采取自愿报名，后期面谈筛选的方式，最终确定团体成员。
团辅的场地要求
团体辅导室并非越大越好，十五人左右的团体在二十平大小的房间即可，桌椅要能够灵活挪移。
房间的隔音效果要好，紧凑安静的房间能够给人以足够的安全感，房间的色彩以暖色调为宜，此外最好具备多媒体、音响、卡片纸、彩笔、白板纸以及活动所需的各类生涯工具。
本次设计的就业主题团体辅导系列活动共分四期，分别是我的未来我的团、简历把把脉、面试面面观、求职心理缓冲带。大家可以参考在这个基础上，根据自己学校和学生的实际情况进行调整或者是复制。
就业季主题系列团辅：我的未来我的团
本次团辅的目标是让成员梳理自己的就业竞争力，澄清自己的求职目标。
同时首次团辅还承担着帮助成员互相熟悉，在成员间建立小组，增强成员参与感和归属感的责任。接下来我会对本次团辅的五个子活动进行介绍。
破冰活动，梅花朵朵开
活动目的：活跃气氛，消除紧张的情绪，将注意力转移至团辅现场。
活动流程：所有成员围成圆圈站立，快速向同一个方向走动，为了活跃气氛，领导教师可以采用唱歌的方式让圈走动起来，领导教师在唱歌的过程中加入一个口令“梅花梅花朵朵开”。
团体成员听到口令后，要一同回应问“开几朵”，如果领导教师说“开三朵”，团体成员就要根据数字，三个人一组凑在一起，如果是“开五朵”则要五个人，剩余或多出来的人则要表演节目。
这个数字可以随意变化，活动中人与人有语言的交流，有身体的接触，紧张和放松的情绪交替，可以瞬间达到破冰的效果。
分享职业梦想，大环套小环
活动目的：加深成员之间的了解，加入了电梯演讲的元素，练习如何在短时间给他人留下深刻印象，同时引导学生对自己的职业梦想进行思考。
活动流程：全体成员围圈站好，用1、2报数的方法将成员分成两组，喊1的成员进入圈内站成一个内圈，喊2的同学围好站在外圈，形成一个大环套一个小环。
内外圈同学相对站立，按顺时针或逆时针顺序，每人30秒向对方介绍自己的姓名专业，并说出自己的职业梦想。
30秒时间一到就换人，再次向另一个同学介绍分享自己的职业梦想，整体进行五到七次。
最后教师请所有同学坐下，分享自己在活动中的感受。
教师也可以通过一些问题引导学生分享感受，例如：
你对谁的自我介绍印象最深，为什么？
有人和你的职业梦想相似吗？
当你听到同学和你的职业梦想相似，你是什么感觉？
你对不同人说的是同一个梦想吗？
……
用问题启发学生思考和反馈。
活动分组，建立团体规则
活动目的：形成小团体，建立团体信任感
活动流程：分组前进行一个四宫格活动，每个成员发一张A4纸，对折两次形成四个格子，格子中分别写兴趣、性格、能力和职业价值观，这也是一个自我探索的部分。
完成后，成员在所有团体成员中寻找相同特质的人，让其在纸上签名，结束后分享，从而建立团体信任感。
随后进行分组，构建团体的规则是由大团体形成若干个小团体。如果招募了十五个人，那么可以分为三组，每组五个人。
分组方式多种多样，常用的有报数分组法，成员123报数，报出相同数字的成员分为一组。
也可采用标记分组发，在此前发给成员的A4纸角落上留下三种不同的标记，相同标记的人组成小团体。
知己，总结核心优势
活动目的：梳理自身就业竞争力，明白优势探索是需要反复进行的过程。
活动流程：学生在纸上写出自己三点最突出的核心优势，并用事例佐证。
教师需要向学生强调，只有对自己的优势心中有数，并有充分的事实佐证结论，才能在求职中说服别人。
学生思考时，教师需要帮助其打破思维的墙，强调优势不要局限于学习和课堂，专业实力、性格特征、社会资源都属于优势的一种，但要强调每项优势都要用事例证明。
学生写好后，小组内进行分享，分享的过程中，领导教师可以让其他组员给予反馈，不断帮助分享者澄清自己的优势能力。
环节结束后，布置课后作业，用STAR原则撰写事例，对于自身优势，不但要自己明白，还要让别人快速认同自己的优势。
知彼，分享求职目标，组成调研小组
活动目标：了解职业探索的重要性，增强学生的目标感和动机
活动流程：团体成员每人分享自己的三个求职目标及自己希望进入的行业或职业。
教师进行记录归类后，按照求职目标的类似性分成若干个小组，原本的小组暂时分开。
归类过程中，如果学生专业性或行业性较强，可以按行业分类，如果不强，可以按职业分类，例如专业技术类、行政人事类、营销类、管理类、财务类等等。
团队成员针对共同的职业兴趣开展调研，头脑风暴需要调研哪些内容，采用哪些方法。
职业调研的内容和方法可以参照上图，如果有学生对职业了解过少，难以定义自己的目标职业，教师可以尝试让其描述自己的理想工作内容，帮他归类，或是让他自己从能力的角度选择一个正式目标，也未尝不可。
总结与分享
团辅的最后，要求成员分享今天的收获，总结梳理，并提出离开小组后的行动计划。
另外在分享总结时，教师要问开放式的问题，而非封闭式的问题，开放式的问题可以获取更多信息，而封闭式的问题是为了做出选择。
例如教师问：今天的团辅大家有没有收获？如果有学生答没有就会很尴尬。
而开放式的问题则是：请大家谈一谈今天最大的收获是什么？
在开放式的问话下，我们对学生的信任度明显增强，不仅相信他们有收获，而且相信他们有很多收获，并且相信他们能够做出选择和比较，这也是一个赋能的过程。
